Wissensvermittlung  und „Kreativitäts-Schmiede“

art coaching.me

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann.“
Francis Picabia

Die Kunst auf (jede Form von) Problemen, Herausforderungen, Aufgaben und Veränderungen „kreativ“ zu reagieren!

ART COACHING ist eine neue Form der Wissensvermittlung für kreatives Denken und Handeln sowie die Entwicklung von Kernkompetenzen – Eine professionelle, hoch effektive Beratungs -und Begleitungsform, Förderung und Training der eigenen Kompetenzen, auf der Basis kreativer und künstlerischer Prozesse … und von Humor.

Wissen, wie man sich „gesund“ hält!

Art Coaching bedeutet die Initiierung und Begleitung von Veränderungsprozessen sowie die Erweiterung des eigenen Handlungsspielraums – für neue Perspektiven, Ideen, gesunde Lösungstrategien, und vieles mehr.

Dazu gehört die Förderung, Entwicklung und Sicherung Ihrer „Kreativen Intelligenz“, auf der Basis der  *Salutogenese und Kohärenz, auf der Basis von künstlerischen und kreativen Prozessen.

*Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung von Gesundheit und Kohärenzgefühl (kurz: Wissen, wie man sich gesund hält) nach A. Antonovsky (1923-1994)

Art Coaching ist keine Therapie-Form! Geeignet für alle Lebensbereiche und für jeden, für Erwachsene wie Kinder. Künstlerische Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
 „Im Labyrinth verliert man sich nicht.
Im Labyrinth findet man sich.
Im Labyrinth begegnet man nicht dem Minotaurus.
Im Labyrinth begegnet man sich selbst.“

Hermann Kern

art coaching und Kreativität

„Denke nicht in Problemen, denke in Lösungen.“
Johann Wolfgang von Goethe, 1807

„Kreatives Selbstmanagement“ für ein gelingendes Leben

 

 

 

Die gute Nachricht:
Kreatives Denken und Handeln kann jederzeit und in jedem Alter gefördert, trainiert und gelingend genutzt werden. 

Art Coaching - wann und für was?
 

  • in kritischen Situationen, Krisen und Konflikten
  • bei beruflichen und/oder persönlichen Veränderungswünschen
  • zur Entwicklung von Prozessen und neuen Ideen
  • bei hohen Anforderungen und Aufgaben zum Aufspüren und Lösen
  • von Blockaden zur Reaktivierung und Förderung der Kreativität
  • zum Wiederfinden bzw. zur Entwicklung neuer Perspektiven
  • zur Selbstreflexion und zum ehrlichen Austausch für ein gelingendes Selbstmanagement
  • zur Stärkung von Selbstwertgefühl und zur Profilentwicklung
  • zur Entwicklung und Stärkung der eigenen Potenziale und Kernkompetenzen
  • zur Verbesserung von Beziehungen und Teamfähigkeit (privat wie beruflich)
  • für dauerhafte Gesunderhaltung, sinnvolle Lebensgestaltung, mehr Lebensqualität und Lebensfreude
  • für „Work-Life-Balance“
  • zur Prävention und als Bournout-Prophylaxe
  • u.v.m.
Achtung: Art Coaching ist kein "Spaziergang"
Art Coaching hilft: „Sich selbst zu begegnen …“! Das bedeutet auch: Sich seinen Herausforderungen zu stellen, sie anzuschauen … !

… Die „Fahrt in eine neue Richtung“… erfordert Mut, in den eigenen Spiegel zu blicken und neue, vielleicht auch harte und unbequeme Wege zu gehen, … bis ein Gefühlt von „Gelingen“ erreicht wird.

Dazu gehören prozessbedingt auch Umwege oder Rückschritte, genauso auch wichtige Erkenntnisse und neue Perspektiven! … Diese als „Trainingschancen zum Fortschritt“ zu nutzen, dient u.a. zur Weiterentwicklung.

Im Art Coaching stehe ich Ihnen als ehrlicher, kompetenter Partner zur Seite. Den „Spiegel“ halte ich bei jeder „Witterung“ fest in der Hand!

Andrea-Denis-News-Aktuelles-Ausstellungen

 

 

Konditionen - Art Coaching

Art-Coaching –  Einzelsetting auf Anfrage.

Kosten und Termine – Art Coaching
Kosten auf Honorarbasis.

Möglichkeiten wie folgt:

“Intensiv”- Art-Coaching – Einzelsetting
Atelier-Termine, Erst-Telefonat:
• Kontaktaufnahme: Ein kurzes, unverbindliches Erst-Telefonat (ca. 15 Minuten) zur Information, als Orientierungshilfe und evtl. zur Entscheidungshilfe (am besten nach vorheriger Terminvereinbarung), ist kostenfrei.
• Erstgespräch: 90 Min. = 150 € *

Grundlage ist ein Honorar-Stundensatz von 100 € (zzgl. 19%. MwSt.) für 60 Minuten, inkl. Standardmaterial*

Anschluss-T ermine – wahlweise 60 Min. = 100 €* oder 90 Min. = 150 €*
Anschlusstermine erfolgen nach persönlicher Vereinbarung und nach Bedarf.

Coaching-Spaziergänge  in Atelier-Umgebung: ca. 90 – 120 Min. (zzgl. evtl. Fahrtkosten). Konditionen wie vor, per Vorauszahlung.
Termine und Zeiten nach persönlicher Vereinbarung.

*Alle Kosten zzgl. 19% MwSt.

Video-Meeting oder Telefonate
Konditionen wie vor, per Vorauszahlung.
Termine und Zeiten nach persönlicher Vereinbarung.
Hinweis: Kinder können nicht an einem Video-Meeting teilnehmen!

Kinder/Familie – Ateliertermine
• Kinder im Einzelsetting s. oben
• für Eltern-Kind-Termine, Kosten auf Anfrage.
• für Elterntermine = Paartermine, Kosten auf Anfrage.

Gruppentermine und Paar-Coaching – Ateliertermine
• Externe Termine auf Anfrage
• Termine für Paare nach individueller Vereinbarung.
• Termine für interessierte Gruppen individueller Vereinbarung
• Workshops, Themenworkshops oder Seminare für Gruppen nach aktuellem Programmangebot oder nach individueller Vereinbarung

 

*Standardmaterial (für das Arbeiten im Atelier):
Die Materialauswahl erfolgt nach Ermessen von Andrea Denis. In der Regel wird, wenn gewünscht, mit einer großen Auswahl an Atelier-Stiften und -Farben und diversen Kunstmaterialien auf Papier gearbeitet. Materialwünsche und besondere Aktionen, die den Standardrahmen überschreiten, werden nach Rücksprache gesondert berechnet, wie z.B. Brand für Tonstücke, Speckstein, Leinwände, externe Unternehmungen, usw.
Atelier-Werkzeuge für Ton und Speckstein sowie Staffeleien sind in begrenzter Stückzahl im Atelier vorhanden. Benötigtes Material kann im Atelier (je nach Vorrat), erworben werden. wie z.B. Hilfsmittel und Farben, Bildträger, wie Papier, Leinwand, Skulpturenmaterial, Ton, Speckstein, usw.
Der Kursteilnehmer haftet für evtl. selbst verursachte Schäden und hat für die sorgsame Behandlung der Werkzeuge und Materialien Sorge zu tragen.

 

Es gelten die AGB von Andrea Denis, siehe Website: https://www.andrea-denis.de/agb/

Mit der Terminvereinbarung wird das Kennen, Verstehen sowie das Einverständnis der AGB als vorausgesetzt.

Andrea Denis arbeitet in einem Bestellsystem, d.h. dass die vorher abgesprochene Teilnahme an Veranstaltungen sowie an Coaching- oder Therapiestunden, für den einzelnen Teilnehmer oder eine Gruppe reserviert wird. Daher ist es notwendig, dass der/die Teilnehmer die vereinbarten Termine einhalten. Bei Verhinderung bei vereinbarten Einzelterminen muss der Teilnehmer/Klient Andrea Denis so früh wie möglich von seiner Verhinderung in Kenntnis setzen. Die Absage muss nachweislich rechtzeitig eingehen, am besten persönlich. Bei Absagen von Kursen/Veranstaltungen gilt die o.g. Regelung für Kursanmeldungen und -abmeldungen. Bei Absagen von Einzelterminen und anderen individuell vereinbarten Terminen bis spätestens 48 Stunden vor dem Termin entstehen dem Teilnehmer/Klienten keine Kosten. Ansonsten muss der nicht wahrgenommene Termin berechnet werden. Die ausgefallene Stunde kann Andrea Denis in der Regel so kurzfristig nicht neu besetzen. Das in diesem Fall zu zahlende Ausfall-Honorar entspricht dem vereinbarten Honorar des gebuchten Termins. Mit ihrer Anmeldung und Unterschrift erklären sich der/die Klient/in mit dieser Regelung einverstanden. (Stand Nov. 2024)

Der Rückgrat-Stabilisierungs-Check

Eine Orientierungshilfe in Form einer Selbst-Überprüfung …
Anwendung ... mehr dazu
Diese Skizze mit „Check-Punkten“ lädt zur Selbstreflektion und Selbstüberprüfung ein: Wesentliche Fragen zur ganz persönlichen Lebenssituation auf ganzheitlicher Ebene.

Tipp: Um den eigenen „Stabilisierungs-Check“ zu entwickeln, kann auch eine kleine Skizze von sich selbst angefertigt werden!
Auf Wunsch unterstütze ich Sie gerne professionell dabei.

Denke in Lösungen! Achtsamkeit ist der Schlüssel für ein gelingendes Leben.

Wissen
wollen …
und mehr
verstehen!
Was bedeutet "Kreativität" wirklich?
Kreativität ist die Fähigkeit des Menschen, sein Leben zu bewältigen, auf Konflikte und Veränderungen „gesund“ zu reagieren sowie seine Lebensfreude zu bewahren.
Kreativität ist das Werkzeug, das die Phantasie braucht, um schöpferische Prozesse in Gang zu bringen und umzusetzen. Allerdings braucht es bestimmte Voraussetzungen, um kreatives Handeln erst möglich zu machen und Blockaden abzubauen.

 

Die eigene Kreativität kann nicht nur die richtigen "Lösungen" finden ...
In jedem Problem liegt bereits seine Lösung verborgen. Die eigene Kreativität kann diese Lösung finden, Potentiale und Ressourcen aktivieren!
Leben ist Kunst!
Hier geht es um „Lebenskunst“, um die Gestaltung seines Lebens im Alltag, im Beruf, in Beziehzungen…, und darum, seine Aufgaben „spielend“ zu lösen. Für diese künstlerische (schöpferische) Kraft braucht man eins: Kreativität.
Kreativität ist nicht nur Künstlern vorbehalten – sie ist jedem Menschen bereits bei der Geburt in die Wiege gelegt!
Doch unsere lebensnotwendige Kreativität ist vor allem in Stresssituationen blockiert, eingeschlossen in die Kerker des begrifflichen, logischen Denkens (Denken mit nur einer Gehirnhälfte!). Künstlerische Prozesse helfen, Ihre Kreativität zu befreien, Ihre Blockaden zu lösen und die Sprache Ihrer rechten Gehirnhälfte zu „lesen“.
In der Auseinandersetzung mit Kunst entstehen neue Perspektiven ...
Über den „Tellerrand“ schauen!

Kunst ist „Schöpferisches Tun“ und verhilft (selbst dem vermeintlich künstlerisch „Untalentierten“) zu einer anderen, neuen Sichtweise. Kunst eröffnet ein ganz besonderes Tor zu neuen Perspektiven und Erfahrungen.

Bildlich gesprochen: Mit „Kunst“ schaffen Sie es in meinem Art Coaching, über den Rand Ihrer „Black Box“ zu schauen, …Sie können sich und Ihre Probleme über das eigene „Werk“ mit Abstand aus einer ganz anderen Sicht betrachten …

Daraus können entscheidende Erkenntnisse für die Gestaltung eines gelingenden Lebens gewonnen werden.

 

In der Auseinandersetzung mit Kunst entstehen neue Perspektiven, was ein Erkennen von Blockaden sowie die Auseinandersetzung damit ermöglicht. Dabei werden die eigenen Fähigkeiten entdeckt, gefördert und gefestigt. Dem interdisziplinären Ansatz wird im Umgang mit verschiedenen künstlerischen Mitteln die Erlangung besonderer Kompetenzerfahrungen zugesprochen. Dabei ist u.a. die Fähigkeit zum kreativen Umgang mit Problemen wesentlich entscheidend zur Gesunderhaltung sowie für ein gutes Gelingen in Beruf und im Privatleben.

Mittels Kunst als Sprachrohr und Transportmittel werden kreative Wege beschritten, die ein neues Erfahren, Wissen und Erkennen über sich selbst, sein Umfeld oder seine Lebenssituation ermöglichen.

Da es hier um nicht leistungsorientierte Prozesse geht, ist Art Coaching auch für „Nicht-Künstler“ (zur Alltagsbewältigung, Wege aus Krisen, zur Lösung von Problemen, u.v.m.) geeignet.

 

Die Wissenschaft hat es anerkannt: Die positive Wirkung von Kunst bzw. die Auseinandersetzung mit künstlerischen Mitteln und Möglichkeiten wird in unserer Gesellschaft noch viel zu sehr unterschätzt und verdient wesentlich mehr Beachtung.

 

 

Was bedeutet eigentlich "Coaching"?
„Coach“ ist das englische Wort für „Kutsche“. Der „coachman“ (Kurzform „Coach“), der Kutscher also ist derjenige, der lenkt, die Pferde in die richtige Richtung leitet, sie betreut. In der heutigen Therapiepraxis ist (nach J. Bröcher) der Coach beim „Einzelcoaching“ der „Kutscher“ in einer vertraulichen Zweierbeziehung, in der berufliche und private Konflikte und Probleme, Krisen, wie auch das Bedürfnis nach Veränderung und Weiterentwicklung bearbeitet werden. COACHING ist eine individuelle Beratungsform, die Begleitung in Veränderungsprozessen. Es gilt, seine beruflichen wie persönlichen Potenziale zu erkennen und zu verwirklichen, das Selbstmanagement zu fördern sowie Zufriedenheit und Gesundheit zu erlangen.

Coaching ist keine Psychotherapie. Art Coaching ist eine Alternative zu anderen Coching-Formen. Im Coaching wird prozessorientiert nach Möglichkeiten zur Veränderung gesucht und an gesunden Lösungen gearbeitet. 

Hier steht die Betrachtung der Rolle des Menschen in seinem Leben, in seinem Alltag, seiner Beziehungen, seiner Berufswelt, im Vordergrund sowie seiner Aufgaben und Kompetenzen. Angestrebt werden Veränderungen der Lebens- und/oder Arbeitsperspektive, es werden Handlungsmuster untersucht und Strategien für ein gutes Gelingen entwickelt.

 

 

Erfahren Sie positive Veränderungen durch Art Coaching ...
Genutzt wird u.a. die starke Kraft „innerer Bilder“ zur Initiierung kreativer und künstlerischer Prozesse.

Hier werden die ersten Weichen für „Kreatives Denken und Handeln“ gelegt, und damit Veränderungen erst möglich gemacht.

Gearbeitet wird auf leistungsfreier Ebene, je nach Wunsch und Neigung, mit meinen „besonderen Methoden, auf kreativ-künstlerischer Basis. Visualisierungen, „Bilder im Kopf“, spielen dabei eine besondere Rolle.

Sie brauchen keine besonderen Fähigkeiten.
Sie müssen dafür kein Künstler sein.

Ziel des Art Coachings ist Ihre berufliche wie persönliche Selbstentfaltung und ein gesundes, kreatives Selbstmanagement … damit Ihr Leben gelingt, mit all seinen Aufgaben und Herausforderungen.

 

Ihr ganz persönlicher "Werkzeugkoffer" ...
Um besondere Herausforderungen, schwierige Aufgaben oder Probleme lösen zu können, benötigen Sie Kompetenzen: Die Werkzeuge dazu sind Ihre eigenen Fähigkeiten und Talente! Diese werden gemeinsam im Art Coaching entwickelt und trainiert …

Als „Handgepäck für Unterwegs“ erhalten Sie von mir Ihren ganz persönlichen, maßgeschneiderten „Werkzeugkoffer“, damit Ihre alltäglichen Aufgaben und Herausforderungen gelingen.

Diese „Werkzeuge“ sind hilfreich, um Ihre Aufgaben oder Probleme aus einer ganz neuen Perspektive zu betrachten … und um wichtige Erkenntnis- und Lösungsprozesse zu initiieren.

Dazu nutzen Sie Ihre eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen und meine besonderen Methoden! Ihre Erfahrungen damit werden nach Ihrem Bedarf gemeinsam mit mir in einem vertrauensvollen und ehrlichen „Sparring“ begleitet, trainiert und optimiert.

Meine „besonderen Methoden“ werden Sie womöglich überaschen, denn Sie lernen sich von einer ganz anderen, vielleicht völlig unbekannten „Seite“ kennen …

Lösungen brauchen Erfahrungen …

„Nachdem Gott die Welt erschaffen hatte, schuf er Mann und Frau. Um das ganze vor dem Untergang zu bewahren, erfand er den Humor.“

Guillermo Mordillo

GELINGENDE LÖSUNGEN FINDEN … FÜR IHRE GANZ PERSÖNLICHEN AUFGABEN UND HERAUSFORDERUNGEN …

 

„Erfahrung ist nicht das, was mit einem Menschen geschieht. Sie ist das, was ein Mensch aus dem macht, was mit ihm geschieht.“

 Aldous Huxley

Die Kraft der „Inneren Bilder“ nutzen

„Aha-Momente“ – Erkenntnisse und Verstehen, aus „Fehlern“ lernen …, wie auch die Fähigkeit, über sich selbst lachen zu können, also Humor, sind wichtige Faktoren für gesunde Veränderungen. Sie sind ein roter Faden durch „das Labyrinth“ im Coaching-Prozess!

Erkenntnisse helfen …

 … rechtzeitig die Perspektive zu wechseln

„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden.
Wer enscheidet, findet Ruhe.
Wer Ruhe findet, ist sicher.
Wer sicher ist, kann überlegen.
Wer überlegt, kann verbessern.“

Konfuzius, 489 v.Chr.

Empehlung Aktiv-Angebot DUO-MALEN als vertiefende Partnerarbeit:
Workshop "Duo-Malen" - Zwei malen ein Bild!
Duo Malen Partnermalen

Im künstlerischen Dialog sich besser kennenlernen …

... mehr erfahren

… und etwas Einmaliges gemeinsam schaffen: Ein unvergessliches Kunsterlebnis in Form eines intuitiven „Mal-Spiels“ … nach Anleitung und besonderen „Regeln“ – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Hier als vertiefende „Paar-Arbeit“ im Rahmen des „Art Coaching“.  Beschreibung:

Ein Workshop (nicht nur) für Zwei, die sich trauen.

Ein spielerischer, spannender Prozess, in dem beide vom eigenen Bild immer wieder neu herausgefordert werden. Mit bewegenden Emotionen und viel Esprit wird gemeinsam die sich verwandelnde Leinwand erlebt Hier überrascht die neue, ungewohnte Art der „Kommunikation“, und vielleicht wird der Partner von einer ganz anderen Seite entdeckt …?!  … zur positiven Gestaltung der Partnerschaft (Kommunikation und Beziehung). Es bleibt ein außergewöhnliches Erlebnis … und ein Bild als wertvolle Erinnerung an eine gemeinsam gestaltete Zeit.

  • Auch als „Malspiel“ zur reinen Freude und Freizeitgestaltung im Rahmen der „Kunstwerkstatt“
  • für alle Paarkonstellationen  und für Gruppen geeignet.

Besondere künstlerische Fähigkeiten sind nicht erforderlich!

Möglichkeiten der Teilnahme auf Anfrage.

Art Coaching … für mehr Lebensqualität

„Der Sinn des Lebens besteht nicht darin, als arbeitender Mensch zu funktionieren, sondern als lebender Mensch zu existieren.

Gerald Hüther
Jeder Mensch, nicht nur der Künstler, benötigt ein hohes Maß an kreativer Kompetenz. Diese ist unter gewissen Voraussetzungen erlernbar.
Als Ihr persönlicher Art Coach stelle ich Ihnen mein wissenschaftlich fundiertes „Know How“ sowie meine langjährigen Erfahrungen zur Verfügung, Ihre „Kreative Persönlichkeit“ und Ihr eigenes „Kreative Potential“ gemeinsam mit mir zu fördern, zu trainieren und nachhaltig zu sichern, damit Ihr Leben – und Ihre Aufgaben – gelingen!

Ihre Andrea Denis

 

 

Über den „Tellerrand“ schauen: 

In der Auseinandersetzung mit Kunst entstehen neue Perspektiven …

... für wertvolle Begegnungen

in „Augenhöhe“

Andrea Denis
Artist (Visual Art & Poetry). Art Coach
Friedensstraße 19
D-66822 Lebach/Saar

fon +49(0)6881-2930

Email: contact@andreadenis.de
Internet: www.andreadenis.de
und
www.diekleinekunstfabrik.de

Rinden